Dicas para uma pele bonita

Oie amores.
Todo mundo quer ter uma pele lindaaaa néh!
Então confiram as dicas Mara que trouxe para vocês:

Fonte da imagem: Google imagens.

Programe-se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia, podem fazer sua pele renascer;

· Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo;

· Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras;

· Procure criar condições para um sono de qualidade e duração adequada;

· Pratique atividades físicas regularmente;

· Faça massagens faciais com uma esteticista de sua confiança, para melhorar a circulação sanguínea e o tônus muscular.

· Faça ginástica facial, que fortalece a musculatura, dificultando o aparecimento de marcas de expressão e linhas superficiais, além de estimular o tônus muscular ao redor dos olhos.

Fonte: Poção Terapêutica.

E ai o que vocês fazem para manter uma pele bonita e saudável?