Motivação

Olá meninas lindas,
Hoje quero conversar com vocês sobre algo de extrema importância para a nossa vida, nosso desenvolvimento e para a realização dos nossos sonhos projetos: A MOTIVAÇÃO.

O que é motivação: 

Motivação é um construto e se refere ao direcionamento momentâneo do pensamento, da atenção, da ação a um objetivo visto pelo indivíduo como positivo. Esse direcionamento ativa o comportamento e engloba conceitos tão diversos como anseio, desejo, vontade, esforço, sonho, esperança entre outros, em outras palavras a motivação é o impulso que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos.

O que se sabe sobre o desenvolvimento da motivação em nossas vidas: 

Há muitas coisas que referem-se ao fenômeno motivação, segundo o site Significados a motivação envolve fenômenos emocionais, biológicos e sociais.  

Para cada individuo a motivação se manifesta de forma e motivos diferentes, estar motivado influencia de modo positivo para alcançarmos o que desejamos, porém é necessário empenho, dedicação e persistência.

E finalmente: Como motivar-se!

Veja o que o IBC (Institudo Brasileiro de Coaching) publicou sobre como motivar se:

Mas, você sabe o que fazer para se motivar?

Algumas atitudes, quando bem exercidas, podem se tornar o impulso que faltava para garantir o sucesso na conquista. Vejamos algumas delas:

1. Estabeleça um objetivo. Tenha foco, direção. Seja firme e forte;

2. Faça das suas necessidades uma força propulsora para atingir o que deseja. Não importa se são necessidades básicas ou de autorrealização. O importante é utilizá-las a seu favor;

3. Dê o melhor de si em tudo. Para isso exercite sua mente, seu corpo, cuide de você, do seu bem-estar;

4. Tenha interesse em aprender coisas novas, em adquirir outros conhecimentos, em conhecer diferentes culturas. Saiba que conhecimento proporciona crescimento;

5. Tome iniciativas, aceite os desafios. Confie em si mesmo. Vá à luta. Seus resultados é você quem constrói;

6. Firme compromisso – Seja responsável pelos seus próprios atos. E se algo der errado, não desista. Nem sempre a vitória chega quando se espera. É preciso sempre extrair algum aprendizado de uma derrota, encarar as barreiras e vencê-las com dignidade.

Para manter-se motivado, descubra ainda aquilo que te faz sentir-se bem. Seja uma nova profissão, a convivência com a família, os ambientes que frequenta, a companhia dos amigos. O autoconhecimento proporciona grandes descobertas e aprendizados e, consequentemente, mais motivação.

E perceba, acima tudo, o quão intenso é o poder que tens nas mãos. Sinta os seus desejos, decifre os seus sonhos, e não tenha medo de vencer. O seu sucesso só depende de você.

José Roberto Marques

Eu particularmente sempre busco novos conhecimentos e dou o meu melhor em tudo que faço, deixo a preguiça de lado para treinar meu corpo e mente, por que dar o melhor de si não é fácil, pois sempre há a maneira mais "fácil" de fazer as coisas, como diz o ditado "empurrando com a barriga",  porém desta forma não alcançaremos; prestigio, valorização do que fazemos e não extrairemos o melhor de cada situação, o que um desperdício.
Quando me sinto desmotivada e sem inspiração eu procuro um bom livro para ler, isto me ajuda bastante, outra coisa que me ajuda muito é buscar feed-backs de pessoas confiáveis, que possam me mostrar algo sobre minhas atitudes.
Isto me mantem motivada, porém é claro que o que me mantem de pé me dá forças e animo para buscar a motivação e o melhor de mim a cada dia é o nosso maravilhoso DEUS.


E ai, o que te mantem motivada?